OBJETIVO
Entrenar el sistema de energía aeróbica y anaeróbica del alumno.
DESARROLLO:
Ejercicios para surfear olas (calentamiento, estiramientos, abdominales y trotes) son movimientos básicos y específicos para el deporte. Esto le permite al alumno desarrollar los músculos involucrados para remar además de requerirse un alto nivel de esfuerzo. Esto permite al alumno crear un habito diario en su conducta de formación corporal. (duración 15 minutos).
EN LO TÉCNICO
Existen varios tipos de maniobras; Las más resaltantes son la (botom turn, el Roller, Cortes Laterales, sigsagear sobre la ola, etc.).Esto le permite al alumno mejorar su estilo y obtener la técnica adecuada para que su aprendizaje sea más divertido.
EN LO TÁCTICO
Observar las olas por 10 min; Siendo está la más importante debido que el oleaje y las corrientes presentan mucha variación. Al mismo tiempo debemos de enseñar al alumno por donde entrar y salir del mar, debido a que las playas de Mar del Plata presentan distintas rompiente (donde rompe la ola) para que el alumno tenga una buena ubicación y visión de las olas.
Condiciones del mar:
Viento-dirección y Fuerza. Mareas-horas de las más altas y bajas. Crecida-predicciones del tamaño y dirección.
EN LO PSICOLÓGICO
Que comprendan que el ejercicio ha desarrollar es mucha más exitoso cuando se trabaja en grupo y no individualmente como es la etapa de aprendizaje. El trabajo consiste en motivarlos cada vez que se agarran una ola con palabras de incentivos al termino de la corrida de una ola.
Posteriormente observar sus virtudes y defectos para corregirlos posteriormente logrando mejorar sus virtudes, haciendo criticas constructivas en grupo para el mejoramiento continuo a través de tareas de ejercicios para su casa para el mejoramiento de su deporte. No todos tienen la mismas habilidades que otros, pero nosotros buscamos que los alumnos compartan y se diviertan corriendo olas de la manera más segura y sana.
Metodología del Aprendizaje:
nuestra metodología de trabajo está dividida en 4 niveles de enseñanza:
PRINCIPIANTES
Este abarca a todos los alumnos de todas las edades y de ambos sexos que se inician en el deporte.
INTERMEDIOS
Muchos de nuestros alumnos se perfeccionan, evolucionando a través de las técnicas enseñanzas permitiendo cambiar de tablas para realizar maniobras más complejas.
AVANZADOS
Aquí es donde la escuela prepara a los alumnos para ser atletas física y mentalmente para un alto rendimiento, y el comienzo en las competencias, para aquellos que lo deseen.
PROFESIONALES
Entrenamos al atleta en lo físico, táctico, técnico y psicológico para enfrentar las competencias.
HORARIOS Y COSTOS
| Duración | Cantidad de Clases | COSTOS |
|---|---|---|
| 90 minutos | Una | $2.500 |
| Duración | Cursos Cortos | COSTOS |
|---|---|---|
| 90 minutos | Cinco Clases | $12.000 |
| Duración | Cursos Medios | COSTOS |
|---|---|---|
| 90 minutos | Diez Clases | $23.000 |
| * Salís sabiendo surfear o con una gran noción de cómo hacerlo solo. | ||
| Duración | Clases Personalizadas | COSTOS |
|---|---|---|
| 90 minutos | Una Clase | $5.000 |
| 90 minutos | Cinco Clases | $24.000 |
| 90 minutos | Diez Clases | $46.000 |
| * Podes reservar cualquier horario que te convenga | ||
El horario de atención es todos los días de 9 a 19 hs.
Sábados, domingos y feriados 9, 11, 13, 15 y 17 hs.
No cerramos nunca!
Las clases no tienen vencimiento y no necesitas reservarlas.
Las practicas no se suspenden por lluvia, pero si por tormenta eléctrica.
Contamos con cambiadores, lokers y acceso a duchas calientes.